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舒背爾護腰墊
許多上班族或電腦族長時間久坐工作,日積月累造成腰痠背痛、脊椎病變,追究原因可能是辦公椅、辦公室椅墊使用不當惹的禍,包括椅子只坐前緣、腰靠背墊沒有正確使用人體工學靠墊、舒背爾可調式腰墊、靠腰墊、護腰墊等護腰產品、聳肩敲鍵盤等皆是錯誤觀念,學習正確使用辦公椅及舒壓腰墊,調整正確坐姿,可讓工作事半功倍。近來國內醫療機構統計發現,骨刺已非使用輪椅坐墊的中老年人的專利,現在逐漸好發於20多歲的年輕族群,特別是上班族長時間工作,坐姿不良,久坐一張不適當的座椅或是使用不良的按摩腰墊、按摩腰墊,都容易造成腰痠背痛、脊椎病變或坐骨神經痛。不少人坐辦公椅習慣只坐椅墊前緣的3分之1,或將包包放背後,只坐前端,或自己買靠墊擺放背後,隨便買個沙發椅座墊應付,以為能紓解痠痛,事實上都是錯誤觀念。「如同駕駛人開車一般,應調整車用頭枕、汽車後靠墊及座椅至適合駕駛的姿勢乘坐,汽車安全頭枕使開車不易疲勞」,坐辦公椅也是同樣道理。
在我們生活當中處處可見護腰墊&靠腰墊、辦公室椅墊、沙發椅座墊、輪椅坐墊,汽車安全頭枕。無論是汽車駕駛座的車用頭枕或汽車後靠墊、飛機座位,或是辦公椅,這些都是運用外型及角度調整來因應人體工學需要,但良好的腰墊是必須達到高層次舒適感與效能。最主要的重要環節是它必需是可調整並具備長時間的支撐性!!因為每個人的身體曲線都非一致!上班族腰酸背痛的困擾,坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有選擇舒背爾震動腰墊、按摩腰墊、靠腰墊、可調式腰墊、舒壓腰墊、人體工學靠墊、靠背墊等相關的護腰產品,且椅背的角度不可大於115度,辦公椅必須「滿坐」,讓屁股與腰背完全服貼椅子,才能達到舒適減壓的功能。且,可根據個人身高,利用氣壓升降將座椅調整到適當高度,主要使膝蓋與地面成稍大於90度的角度,讓雙腳能舒服平放在地面,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。根據醫學報導70公斤的人坐直不靠椅背 腰部要承受壓力145公斤。 http://www.spine-relaxer.com/
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